我校开展学生干部培训活动

      从10月22日开始，我校团委、政教处联合对学生会、国旗班成员及各班班团干部进行了以“提升素质，与优秀为伍”为主题的学生干部培训活动。
      我校历来重视对学生干部的教育、培养和管理，本次利用下午活动课时间进行的培训活动，采取分学部集中授课与小组讨论相结合的形式，全方位、多角度地培养我校学生干部的全局意识、服务意识、责任意识、效率意识和创新意识，以此促进大家适应新环境、接受新挑战和自主解决问题的综合能力，从而更好地服务同学，服务学校。
      10月22日开班仪式后，政教主任杨志飞做了题为《学生干部的素质与形象》的讲座；10月24日，优秀班主任安凤伟对大家进行了感恩教育；10月29日，学院专科部心理学副教授、市12355青少年维权热线心理咨询顾问张引凤为大家讲述《中学生人际交往的艺术》；10月31日，忻州市律师协会、未成年人保护协会志愿律师、市12355青少年维权热线法律咨询顾问戎丽对大家进行中学生法制教育；11月5日，将邀请忻州团市委副书记赵亚东向大家进行团章与团史教育；11月7日，由校团委书记王蕾为大家传授学生干部的工作方法；11月12日，由副校长张震宇为大家进行中学生健康成长教育。
      校团委书记王蕾表示，希望通过本次培训，可以充分挖掘学生干部的潜能，通过相互间沟通增进彼此了解以增进目标认同，藉此激扬团队士气，增强集体荣誉感。通过培训，我校学生干部的组织管理能力、团队合作能力、沟通能力和创新能力势必会得到很大的提升，得以快速适应所承担的学生工作，日后也可以更好地适应自己所定职业目标的要求。

全力维护安全稳定　为十八大保驾护航

      为认真贯彻落实各级党委、政府和上级教育主管部门关于做好党的十八大期间学校安全稳定工作的通知精神，我校党政领导高度重视，引领全校上下牢固树立“安全第一、稳定至上”的思想，把深化安全意识，全力排除隐患，建设“和谐平安校园”作为学校工作的重要组成部分。2012-2013学年工作计划明确指出，创建平安校园，确保师生思想稳定和人身、财产安全，尽心尽力做好学校安全工作是我校工作的重中之重。在新学期学校安全工作会议上，校安全委员会主任田克勤校长对学校安全稳定工作做了详尽细致的安排部署，与各分管领导分别签订了安全责任状，会后安委会与各处室、各班级都签订了安全责任状，把学校安全稳定工作逐级细化、层层落实。
      “南海”问题和“钓鱼岛”事件发生后，我校党政领导在第一时间就召开了党政联席会议，确立了“着眼大局，正确引导，主动做好青年教师和学生的思想政治工作”的指导思想，严格实行每天早晚两次各部门思想情况报告制度，安排各年级组、各班级召开主题班会，让所有学生详细了解造成这些问题的历史原因，充分分析当前形势，向学生阐明党和政府坚定的政治立场，引导大家相信党和政府、军委有能力也有实力解决这些问题。一方面肯定大家的爱国热情，一方面引导大家理智表达、理性爱国。在每周一升国旗仪式后，学生会在国旗下的演讲中向全校师生发出了“爱我中华、理性爱国”的倡议，得到了全校师生的热烈响应。同时我们加强网络管理，保障了校园网络的公正和纯洁，同时也利用网络很好地教育和引导了学生。
      我校一直以来实行主要领导担纲的24小时无间断值周工作制，发现问题和隐患第一时间通报解决。同时认真实行周一安全隐患排查制度，各分管领导亲自带队，对学校所有场所进行360度无死角大排查，检查完毕立即形成安检报告进行通报，并责成相关单位立即解决，及时堵塞可能出现安全问题的漏洞。
      我校利用每周一升国旗仪式中的“校园安全教育一分钟”这项内容，向全校师生普及各种安全知识，持续开展安全教育，教育学生们要关爱自己、关注健康，提示大家在饮食卫生、外出交通和进行课外活动时加强安全意识，不可麻痹大意，防止意外事故的发生，以此维护学校正常的教学和生活秩序。同时，党政办公室、政教、后勤、安全保卫各部门分工合作，系统考核各年级、班级的安全稳定教育质量，从思想、活动、饮食、用电、出入门等多方面严格检查考核，有效防止和杜绝各种事故的发生。
      我校在党的十八大期间安全维稳的基本原则是坚持预防为主，教育、排查、整治、考核多管齐下, 全面落实学校的安全规章制度，同时加强值班备勤，严格执行24小时值班和领导带班制度，确保信息畅通，同时强化对师生的思想教育，做好对师生心理疏导，提高师生的自我调节能力，并与学生家长沟通，请他们加强对孩子的监管，以积极的态度和良好的作风、学风喜迎党的十八的胜利召开。

首届教职员工篮球比赛藏龙卧虎精彩纷呈

      10月15日-19日，校工会组织举办了我校首届教职员工篮球比赛，经过3轮7场角逐，高一年级代表队夺得了本次比赛的桂冠。
      举办这次教职员工篮球比赛旨在促进我校全民健身运动的发展，活跃广大教职工的业余生活，得到了全校教职员工的积极响应和热情参与，共有84名教职员工报名参加。其中，以年级组为单位组成了6个参赛队，行政、教辅人员组成了机关队，共7个参赛队进行了7场正式比赛和1场表演比赛，高一年级队、机关队、高三年级队分别夺得三甲，最后由体育教师队对阵校园明星队进行了一场精彩的表演赛。
      本次大赛，“团结、友谊、交流、健身”成为了赛场的主旋律，参赛教师们的篮球技术远远超出了大家的预期，赛场激烈程度颇为可观，精彩的比赛吸引了大量的同学们前来观战，与教职工一道为参赛教师队伍加油助威。本次比赛充分展示了我校教职员工良好的身体素质和敢打硬拼的精神，增进教职工身心健康的同时也提高了我校教职员工的凝聚力，对学生也起到了很好的引领作用。

第二版

升起国家的骄傲    放飞年轻的梦想
——记忻州师范学院附属外国语中学国旗班

      铿锵的脚步声伴随着青春的激情，飒爽的英姿飞扬着年轻的自信，嘹亮的口号喊出青春的豪迈，鲜艳的五星红旗从手中冉冉升起。演绎这道亮丽风景的是一个特殊的班集体：她的成员虽来自不同的班级，但都心系一处；她没有班主任，却是一个极具凝聚力的集体；没有考核，只有自我约束；没有名利，只有肩头责任；她有一个响亮的名字——忻州师范学院附属外国语中学国旗班。
      万里长江奔流尽，风霜雨雪搏激流。多少次斗转星移，多少个寒暑晨昏，任时移事易，总有这样一群学生伴着“一、二、一”在训练着。怀揣着对国旗的崇敬，汗水浸透了衣衫，他们却不在意，只为以威严的军姿亮相升旗；每每学校有大型活动时，休息时间总是可以看到他们辛苦准备的身影，只为走过主席台时青春洋溢的整齐与骄傲。在校园里，他们以严明的纪律性、高度的自觉性和神圣的使命感成为广大师生称赞的学生集体，他们，就是我校的国旗卫士！今天，他们正以准军事化的管理、坚定不移的信念和无私奉献的精神，为打造“附中第一班”而努力着。相信在风霜雨雪的考验下，他们一定会勇立潮头！
      让我们来听听国旗班成员的感悟：
      “我一无所有地走进国旗的世界，但我不会一无所有地离开，因为，对你的爱已经装满行囊。”
      “我愿意与我的战友们在一起，一起吃苦，一起快乐，一起迎接风雨，一起享受阳光，一起走过每个神圣而庄严的日子！”
      “国旗班的工作或许在别人看来很简单，无非是升降国旗，大型活动的仪仗等。然而只有经历过的人才深刻知道，要把每一个动作、细节做标准、做到位，不经过严格的训练是不行的。我们的训练是每天下午活动时间，和同学相比，少了很多休息、玩耍的时间，但从训练中我们磨练了意志，学会严格要求自己，服从纪律，团结合作。”
      “痛苦的磨炼是涅槃后的升华，就是这种痛，体验后获得的是一份沁心的感动。经验、体验是无价的，懂得后才发现周围有那么多的人在关心着我，那是被爱的幸福。”
      “在国旗班中锻炼的是一种作风，从国歌声中听到的是一种精神。我们有爱，愿今后的风风雨雨我们能并肩走过，在作风严明的‘家’中能相亲相爱。”
      “一个人的梦想是心中的天堂，有志者的信念是不会受外界的影响而改变，既然选择了国旗班，便只顾风雨兼程！在那些训练的日子里心甘情愿为这份希望流汗，当这份来之不易的希望真实地捧在我手上的时候，我们明白，国旗班的责任从那一刻起将由我们继续承担！”
      因为爱心，我们选择了承担，
      因为热心，我们选择了执着，
      因为责任心，我们选择了坚守。
      多彩的朝阳已经升起，鲜艳的五星红旗也正高高飘扬。让我们以青春的名义，向国旗宣誓：我们会肩负使命，出色完成每一次任务！因为我们是一个严格、团结、正直、刚毅、奋进、有责任心的优秀集体！
      国旗班，我们心中永远的信仰！

难忘母校

      焦宇杰，原高13班学生，现为清华大学研究生。
      转身回望在附中三年的生活，有美好，有感慨，有留恋，也有遗憾……这个我生活了三年的地方，难忘……
      难忘母校的辛勤培育，恩师们的谆谆教诲，同学们质朴纯真的友谊；难忘的是刚踏入母校附中时的陌生与期待，紧张与“野心”；难忘的是与老师与同学为理想并肩奋战的日子，那些紧张而又极其充实的时光，真的很怀念；难忘的还有那些在操场挥汗如雨的时光，母校的一草一木，一切的一切……
      静静地坐在这儿，写自己的高中生活感言，那些美好的回忆，那些青春的时光，那些永恒的瞬间，如潮水般涌上心头，无限的怀念，永远的记忆珍藏……
      亲爱的母校，老师，同学们，在美好年华中，遇见了你们，很欣慰，很高兴。感谢母校的辛勤培育，感谢老师的孜孜教诲，还有一起度过三年时光的朋友们，谢谢你们！虽然以后我们相见不易，但是，在我心里，那是永远的珍藏……
      我庆幸有这样一个地方，盛开过我们的青春；有这样一个地方，释放过我们的激情。母校，恩师，同学，那些我们共同走过的青春年华和那些曾经开放的花儿，一起奔天涯！

学会理解与感恩
——观《老妈你真烦》有感
初149班 薛未

      近期在学校的组织下观看了一部心理电影《老妈你真烦》。看完后，我的内心有很深的感触，这部电影不仅让我体会到了父母的辛勤付出，更让我明白，我们应该学会理解与感恩父母。
      《老妈你真烦》主要刻画了一位为了提高女儿的学习成绩而操碎了心的母亲。故事情节从头到尾诙谐幽默，但同时又给人以深刻的反思。孩子对父母爱的反思，父母对孩子心的反思。剧中人物的一句“可怜天下父母心”，更突出了主题，让人潸然泪下。我想起与父母的点点滴滴，心中充满了对父母的内疚，觉得平时自己对父母的态度太过分了。学会理解与感恩，这是这部电影给我最大的感悟。
      当我们每个人被天使拉着手送到人间时，我们的一颦一笑，一举一动，从来都没有离开过父母的视线。父母伴我们从呀呀学语到穿衣吃饭，从蹒跚学步到活蹦乱跳，从年幼无知到广泛学习，我们每个成长的脚印都隐含着父母辛勤的汗水。一步一步的成长，父母为我们付出多少岁月，多少热忱？但父母从不后悔，因为他们心中只有一个信念：我的孩子要健康成长，要幸福快乐！可是每当父母教育我们要好好学习时，我们总是固执地追求自己喜欢的东西，与父母顶嘴，不听父母劝告。看完这部电影，我们应该明白，要怎样去对待父母，怎样去理解父母，怎样去感恩父母。即使有时父母太过严厉，我们也要知道，父母是为了我们好。我们时刻都沐浴着父母爱的雨露，怎能不感到温暖？怎能不懂得感恩？
      父母就如燃烧的红烛，他们付出的一切艰辛、痛苦、岁月，都是为了照亮我们前进的路。为了这条路能更明亮、更平坦，即使牺牲了自己，他们也毫不在乎。
      理解与感恩，看起来只是普通的两个字眼，却含着不平凡的意义。理解父母，理解他们所说所做；感恩父母，感恩他们为我们付出的一切。让我们学会这两个字，用自己的行动去落实它们，让父母也感受到关怀与温暖！

泪之美
初一二三班  王茜钰

      编者按：在以“和谐心灵，快乐成长”为主题的首届“5·25心理健康周”征文比赛活动中，许多同学都道出了藏在自己内心深处不为人知的心灵故事，在这里，让我们一起，读别人的故事，品自己的人生……
      曾爱黑夜，因为，夜里的天空显得深不可测，丁点星光更添神秘，但，更重要的原因不是这些，而是在夜里哭泣，没有人能看得到。
      自己爱哭。小时候，因为妈妈不喜欢我哭哭啼啼的样子，便明白“不能哭，哭的话会挨骂的”。长大的我，因为有了属于自己的圈子，也往往会受到挫折，便常常流泪。我想让自己变得坚强起来，于是，渐渐停止了泪的流动。
      但，挫折仍在继续。它一次又一次地打消我的积极性，让我灰心丧气。
      渐渐，我尝试着用其他方法让自己开心起来。
      我找到了自己的伙伴，抓着伙伴的衣袖，靠在她的肩膀上，说着一切一切，听着安慰鼓励之言，渐渐拾回自信。
      但，我更爱在夜里奔跑，尽情飞驰，重重地“摔”在跑道上，平躺而下，仰望星空，忧愁、烦恼在寻觅星系的同时灰飞烟灭了。

今天，你焦虑吗？

      在临床上，焦虑是一种带有指向性的紧张，担心某件事或者某一些事的结果而辗转难眠。焦虑程度高的话可以演变为心理障碍，即焦虑症，因此了解自己的心理状态，及时把握有助于极早缓解，将问题控制在最初阶段。SAS是临床上常用的测量焦虑的标准量表，简单易用，可有助于了解自我的心理状态。
      每一条文字都是四级评分,1、没有或偶尔；2、有时；3、经常；4、总是如此。然后根据你最近一星期的实际情况，选择相应的数字。
      SAS量表
      1．我觉得比平时容易紧张和着急。
      2.我无缘无故地感到害怕。
      3．我容易心里烦乱或觉得惊恐。
      4．我觉得我可能将要发疯 。
      5．我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。
      6．我手脚发抖打颤。
      7．我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼。
      8．我感觉容易衰弱和疲乏 。
      9．我觉得心平气和，并且容易安静坐着 。
      10．我觉得心跳得快。
      11．我因为一阵阵头晕而苦恼。
      12．我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的。
      13．我呼气吸气都感到很容易。
      14．我手脚麻木和刺痛。
      15．我因胃痛和消化不良而苦恼。
      16．我常常要小便。
      17．我的手常常是干燥温暖的。
      18．我脸红发热 。
      19．我容易入睡并且一夜睡得很好。
      20．我做噩梦。
      计分：正向计分题按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。反向计分题号：5、9、13、17、19。总分乘以1.25取整数，即得标准分，标准分越高，症状越严重。按照中国常模，SAS标准分的分界值为50分，其中50－59分为轻度焦虑，60-69分为中度焦虑，69分以上为重度焦虑。

第三版

Mo Yan wins Nobel, and
Chinese literature wins recognition

      Author Mo Yan on Thursday became the first Chinese national to be awarded the Nobel Prize in Literature, an honor seen as a landmark recognition of contemporary Chinese literature.
      As soon as the Swedish Academy in Stockholm announced the award, numerous Chinese people voiced their excitement on the Internet. Authors in China said the prize showed the country''''s contemporary literature has gained the world''''s attention, and it will be a great encouragement for Chinese writers.
      Despite lack of acclaim for contemporary Chinese literature over the past three decades, Mo said there are many world-class works coming out of the country, partly because authors have learned a lot from their Western colleagues. However, learning from Western literature does not mean mimicking. In the 1980s, Chinese writers were simply imitating peers abroad but soon gave it up when they found it fruitless. "When a country''''s literature wants to gain a position on the world stage, it must have a distinctive style," Mo told an audience at the 2009 Frankfurt Book Fair.
      In a country with a long history and great civilization, many Chinese writers have influenced generations of people both home and abroad through their masterpieces. It was a pity and pain for Chinese readers that the Nobel Prize in literature had never fallen on a Chinese national before. Mo''''s success can also be seen as a sign that China is getting recognition from the rest of the world not just for its literature, but more broadly.
      In recent years, China not only opened its arms to foreign literature, but also made an effort to introduce its writers to the outside world. One of the major steps is that China''''s flagship literature magazine, People''''s Literature, launched an English version last November to boost the global impact of contemporary Chinese literature. Entitled "Pathlight," the first English issue included translations of 17 Chinese writers'''' works.
      Granting the Nobel prize to a Chinese writer not only expands the Nobel Committee''''s influence to the world''''s most populous country, but also makes it possible for more people to read about China and its people thus, they will see a real and more objective presentation of the country, instead of a mysterious and sometimes demonized China.
      As the bestowal of the Nobel Prize shows recognition of China in the field of literature, the country''''s involvement in major world events will be indispensable, and it is not late to acknowledge this.

Biography of Mo Yan

      The Nobel Prize in Literature 2012 is awarded to Chinese writer Mo Yan "who with hallucinatory realism merges folk tales, history and the contemporary".
      Mo Yan, a pseudonym for Guan Moye, was born in 1955 and grew up in Gaomi in Shandong province in eastern China. His parents were farmers. As a 12-year-old during the Cultural Revolution he left school to work, first in agriculture, later in a factory. In 1976 he joined the People''''s Liberation Army and during this time began to study literature and write. His first short story was published in a literary journal in 1981.
      In his writing, Mo Yan draws on his youthful experiences and on settings in the province of his birth. This is apparent in his novel Hong gaoliang jiazu (in English Red Sorghum, successfully filmed in 1987, directed by famous Chinese director Zhang Yimou).
      Through a mixture of fantasy and reality, historical and social perspectives, Mo Yan has created a world reminiscent in its complexity of those in the writings of William Faulkner and Gabriel Garcia Marquez, at the same time finding a departure point in old Chinese literature and in oral tradition. Dozens of his works have been translated into English, French and Japanese and many other languages.

Make a Speech like Steve Jobs 
像乔布斯一样演讲

      1."Develop a messianic sense of purpose." Where is your passion for this subject coming from? Convey that.
      “对内容有很大的热忱”。告诉观众你对演讲主题的热情来自哪里。
      2."Create Twitter-like headlines." People don’t want to read, they want to hear a story.
      “标题简洁”。人们不想阅读大段文字，他们想听你的故事。
      3."Draw a road map." Make your audience feels the presentation is organized, with a beginning, middle and end.
      “思路明确”。用“开头，中间部分，结尾”的结构让观众感觉到你演讲的清晰思路。
      4.“Introduce the antagonist.” What’s the problem that needs to be solved or the enemy to be overcome?
      “介绍对手”。有什么问题亟待解决？有什么敌人还需攻克？
      5.“Reveal the conquering hero." What’s the solution to the problem? What’s the new angle or development that will lead to victory?
      “揭露问题真相”。问题的解决方式是什么？是新观点或是发展迎来了胜利吗？
      6.“Dress up your numbers.” Present statistics in a context that is relevant to your audience.
      “让数据大放异彩”。数据可以引用在更贴近观众生活的地方。
      7.“Share the stage.” It’s not a one-man show. Rotate in other presenters if possible.
      “分享舞台”。演讲不是独角戏，尽量让听众们也参与到你的演讲中来。
      8.“Master stage presence.” Manage your body language and delivery. Match them to what your presentation requires.
      “掌控演讲”。让你的肢体语言和表达方式有演讲范儿。
      9.“Make it look effortless.” Rehearse, rehearse, rehearse.
      “看起来侃侃而谈”。不断练习。
      10."Wear the appropriate costume."Dress like the leader you want to become.
      “穿合适的衣服”。要看起来像你一直羡慕的领导风范。
      11."Toss the script." Once you’ve rehearsed it all, make it relaxed and natural.
      “不要演讲稿”。如果你已准备充分，就放轻松自然地演讲吧。
      12.“Have fun.” Even if things go sideways, roll with it.
      “享受演讲”。即使事情跑偏了，也要泰然自若。

o Autumn
By John Keats

Season of mists and mellow fruitfulness,
Close bosom-friend of the maturing sun
Conspiring with him how to load and bless
With fruit the vines that round the thatch-eves run

To bend with apples the moss’d cottage-trees,
And fill all fruit with ripeness to the core
To swell the gourd, and plump the hazel shells
With a sweet kernel to set budding more,
And still more, later flowers for the bees,
Until they think warm days will never cease,
For Summer has o’er-brimm’d their clammy cells

秋  颂
济  慈

雾气洋溢、果实圆熟的秋，
你和成熟的太阳成为友伴；
你们密谋用累累的珠球，
缀满茅屋檐下的葡萄藤蔓；
使屋前的老树背负着苹果，
让熟味透进果实的心中，
使葫芦胀大，鼓起了榛子壳，
好塞进甜核；又为了蜜蜂
一次一次开放过迟的花朵，
使它们以为日子将永远暖和，
因为夏季早填满它们的粘巢

第四版

读懂美丽
——《美丽在你身边》观后感
高98班   马绘茹

      外貌美丽只能取悦一时，内心的美方能经久不衰。     ——歌德
      保持好奇求知的心与发现美的眼睛，发现动物的生机勃勃，拥抱世界的美丽——探索美
      这是第一节的主题。神九航天员刘洋与我们分享了自己在太空上发现的美，她告诉我们“去太空走了一趟，看见了地球的渺小，更明白了地球的伟大，离开了地球，才意识到对这颗星球的无限依赖与无限的爱。”“这颗我们世代栖息的星球，在茫茫宇宙中竟是显得那么瑰丽，那么耀眼，她弧段的边清晰可见，披着一层蓝白相间的光晕，阳光投射在海洋上照出深深浅浅的蓝，大地脉络分明，海岸线清晰绵长……”我没有登上过太空，无法像刘洋一样亲身去感受地球散发的魅力，但在她的描述中我还是被深深地震撼了。地球，是美丽的！美在她多少年来虽已伤痕累累却仍含辛茹苦，任劳任怨地哺育着人类。我看过这样的一句话:看书与旅行，你总是要选一样，因为身体和灵魂总有一样要在路上，所以，如果有时间，就去旅行吧!去感受大自然未经雕琢的美，让自己的心在风中，在雨中，在群山间，在花海里得以放松，更加开阔。
      听从内在的召唤，跟随自己的兴趣，心存梦想，面对困难勇敢说不，世界会因你而美丽——创造美
      这是第二节的主题。我想大家一定都对刘大成印象深刻吧。在他的眼里，大到一根水管，一个注射针管，一个玻璃药瓶或一把梳子，小到一枚花生壳，一片叶子，都可以成为乐器，当他用这些东西吹出婉转优美的乐曲时，我感到太不可思议了，怎么也不会想到这些生活中随处可见的不起眼的小玩意，竟然能以如此美丽的方式出现。我想，这就是创造美丽，正因为它的新奇，才更能牵动人心，在人们惊叹的同时更能感受到它的力量
      心中有光明，世界就不黑暗，用光照亮别人，让美在接力中传递。       ——传递美
      这是第三节的主题。生活就是一锅滚开的水，当我们把鸡蛋、萝卜、茶叶放入水中煮，大家一定都知道会有三种不同的结果，鸡蛋变得硬邦邦的，它用坚硬外壳包裹着自己，别人走不进，它也走不出；萝卜则变得软绵绵，完全失去了自我只有茶叶在水中散出了浓香，它在沸腾中成全了自己，将自己的美、自己的爱传递出去。这就好比是三种人生，不知道你会怎样选择，反正我是会选择茶叶般的人生。“最美女老师”张丽莉在车子失控撞向学生时，一把将学生推开，而她自己永远失去了双腿；“最美司机”吴斌被从天而降的铁片猛击腹部后，最先想到的还是乘客的安全，忍受剧痛将汽车安全停靠，最终用自己的生命换取了全车乘客的生命“良心油条哥”刘洪安在炸油条时，每天坚持用新油，不用一滴复炸油，并提供“验油勺”让消费者随时验证。这样的人还有很多，他们都是一个个平凡的像我们一样的普通人，但他们都有一颗美丽的心，并且以自己的方式，将这种美丽传递，也正是如此，他们受到了所有人的尊重。
      没有一个人的完美，只有一个完美的团队。一个人的力量有限，只有将自己融入到集体中，学会团结合作，完善自己的不足，才能超越自己。                                       ——和谐美
      这是你第四节的主题。想必大家都看到了2012伦敦奥运会中中国体操男团的表现，在预赛中他们的成绩让所有人失望，但最终他们证明了自己，用那块灿灿闪耀的金牌见证了他们的完美协作。不知大家是否注意到决赛时的一个细节，在每一位队员出场前，他们都会相互拥抱着，彼此鼓励，每个人都信心满满，在比赛中发挥了自己最好的水平。由此看来，一个团队间的合作是多么重要，毕竟每一个人都不是十全十美的，但是如果每一个人都贡献出自己的力量，把自己的美好充分展示出来，并且与其他人相互配合，那么这个团队将会奏出最华美的乐章!
      曾经的你，是否为了自己的相貌而自卑，是否因为找不到这世界的美丽而忧怨？那么现在呢？你又是否读懂了美丽？其实，那个快乐的你，勇敢的你就很美丽读懂美丽，你会发现这个世界是如此动人!带上那双发现的眼睛，从此刻启程。

受军训
初一五一班   田佳鑫

      “军”这个字一听就令人肃然起敬，而军训这个词呢，用同学们的话说，简直就吓得人腿软。早听说附中是金牌名校，我是心向往之，没想到一开学就来了个军训，三天之后，大家都连连叫苦了，不过大家都咬牙坚持到了最后，这对于从小娇生惯养的我们，其实很不容易。
      初尝军训苦
      军训第一天，大多数同学没把军训当回事，站军姿时还嬉皮笑脸的。可是，不当水手不知道水深浅，这一站就是三十分钟，没有教官发话，我们谁都不敢动一下，终于把我们累得腰酸背痛腿抽筋了。这时我们才体会到做军人的不容易——长时间站军姿、烈日下齐步走、一遍遍得唱军歌、一声声扯着嗓子喊口号、一滴滴汗水顺着脸颊往下淌——这些都在考验人的意志。一天下来，我们都快累趴下了。不能说不苦，但我们为自己高兴，我们坚持下来了，我们都是好样的!
      风雨中拼搏
      虽然军训很累，但大家都充满了精气神，丝毫没有懈怠。因为李老师说，训练我们的教官是个排长，如果我们不认真对待，在几天后的汇操比赛中拿不到好成绩，就太给教官丢脸了。当然我们也更想给班级争荣誉。
      军训的第二天上午就下起了雨，别班同学都带起了帽子，我们班没有带，更没乱了阵脚，依然迎风顶雨认真训练，我看到了大家军人般坚强的意志力。
      获得荣誉时
      为期三天的军训结束，接下来就是汇操比赛了。轮到我们班上场了，大家一个个精神抖擞，士气昂扬！我们豪迈地唱着军歌，齐刷刷地走着步伐，从最简单的向左向右看齐，到四面转法，再到跨立，我们无一漏洞，以精彩的表现获得了全年级十八个班第一名的优异成绩！看着那闪闪发光的奖状，我们的班主任笑了，我们的教官笑了，我们全班同学笑了。
      成功的背后，有我们的滴滴汗水，那滴滴汗水包含着我们的坚韧不拔。如果不是努力，如果没有坚持，如果少了团结，如果缺乏勇敢，怎会获得成功？军训结束了，它留给我们的是一生的财富，永远的力量，感谢军训！

南国之旅
初142班   杨一哲

序
      我经常听妈妈们说，南方很美。那里有一望无际的水田，绿油油的草莓园，四季常青的树木和漫地开放的花朵；那里的城市很干净，一尘不染的街道常常会有随意飘落的花瓣；那里的空气饱含着清新的植物的味道，那里的天空蓝的很清澈……
      南方对我来说就像一幅画。
      我想南方和北方是不同的，它的四季都很温暖，和煦的微风、朦胧的细雨、潮湿的空气、润泽的小道，还有一批批甘甜的水果和永远开不败的鲜花，南方的姑娘不比北方的高挑健壮，她们细腰婀娜，若柳扶风，这就是我对南国的美好想像了。
      暑假的一次南方之旅让我向往的双脚终于有机会踏上了南国的土地，原来想像中的风景变得真实而具体起来。我不但领略了小桥流水、莺歌燕舞的江南小镇，也感受了流光溢彩、霓虹闪烁的都市风情；不但悼念过流血牺牲的革命先烈，也拜访了茅盾、鲁迅先生的故居。好多自然的、人文的景观，让我目不暇接、流连忘返……
      我喜欢的南国变得具体了，我更加热爱南国了。
古都南京
      南京是一座古城，一座历经沧桑、饱受折磨的古城。在革命战争年代，蒋介石曾在这里屠杀过大批的革命烈士；由日本人亲手制造的南京大屠杀更是骇人听闻，三十万无辜的百姓惨死于枪弹和刺刀之下，血洗的南京城遭受过如此沉痛的灾难，让我不忍心再去回想。
      我们去的雨花台烈士陵园是一座大型的革命教育场所，每年有成千上万的学生来这里接受爱国主义教育，立志不忘国耻、重振国威。
      一进园是一片空旷的广场，三面环山，山上林木苍翠，无比肃穆。广场的后面有一座巨大的石雕，它是中国最大的花岗石群雕，采用上实下虚的雕刻手法，着重刻画了革命烈士的面部神态和就义前悲壮坚定的形容。他们姓别、年龄不同，可能身份职业也不相同，有学生模样的年轻女子、有须发苍苍的老者，有工人、老师……为了实现共同的理想，他们舍生取义，献出了自己宝贵的生命。
      沿着环绕在广场两侧的柏油马路，我们走到群山的后面，来到了红领巾广场，矗立在中央的一座修长的石碑像一把巨大的宝剑刺破青天、直插云霄，这就是革命烈士纪念碑。整座碑大气恢弘、风格沉重，底部由高大的石基支撑着，碑高42.3米，碑身通体暗灰，上面刻着邓小平爷爷的亲笔题字“雨花台烈士纪念碑”。在字的最上方是一幅由太阳和月亮组成的图徽，谐音为“日月同辉”。
      走出雨花台烈士陵园，我的心情既愤慨又沉重。先辈们用鲜血和生命换来了我们今天的太平安康，让我们愉快地生活、踏实地读书，而我们——中国的新一代青年，更应当接过先辈们的接力棒，去建设自己伟大的祖国，继续推动我国的国际化进程，唯有此才能告慰逝者的英魂！

笑对长与短
高七十五班 王瑞鑫