8月29日下午，我校专职心理教师张丽华老师在明德楼七楼会展中心为全体教工作题为《情绪的故事》专题讲座。

图为张丽华老师讲座现场

        讲座伊始，张丽华老师给在场教工播放《街头的音乐会》小短片，通过短片引出情绪的故事。她为大家介绍了原生情绪与派生情绪、情绪模式识别、情绪能级与中年危机等基本概念，并列举了一些生活中的事例和大家分享。了解潜意识中的派生情绪，了解“我从哪里来”，这关系到如何认知自我、如何真正帮助自己的真实需要、如何找到自己要去的方向。认识情绪，才能更好地控制情绪，学会接纳自己的情绪，才能成为内心强大的人。在张老师的言语指引下，教工们懂得了如何应对负面情绪，如何用更好的心态学习和生活。

        张老师精彩的讲座让在场教工全面了解了情绪的相关理论知识，通过生动的讲解，教工们也对如何管理自己的情绪有了进一步的了解，加深了对心理健康的重视程度，学会了正确排解生活、学习中的不良情绪的方法，将更好地运用在教育教学工作中。